Negatieve gedachten doorbreken; online masterclass

22.31

Krijg je hoofd (je denken), hart (gevoel) en handen (acties;-)) -weer- op één lijn.

#innerpeace #mentalclarity

Voel jij je kalm en overheerst het vertrouwen of brengt deze bijzondere periode je juist meer angst en onzekerheid? Ook nudat we langzaamaan weer meer naar buiten mogen. Een ding is zeker: dat wat eerder vooral sluimerde onder de oppervlakte komt nu gegarandeerd meer boven borrelen. Dat is een normaal gevolg in tijden van chaos en/of crisis. Fijn als er volop vertrouwen en daadkrachtige acties boven komen, minder natuurlijk als je vaker ingehaald wordt door angst, onzekerheid, twijfel en andere negatieve gedachten. Daar kan je je in verliezen; dat hoeft echter niet. Hoe je tot meer innerlijke rust en helderheid komt, zodat je je bij een volgende verandering -of chaos-periode- niet meer door negatieve maalstromen laat leiden of uit het veld laat slaan, daar gaat deze masterclass over.

– je leert hoe je iets loslaat
– je krijgt een makkelijk toe te passen stappenplan waarmee je gedachten ombuigt
– je leert hoe je in een split second je energielevel verandert
– je ontdekt de flexibiliteit van je eigen hersenen

Het gevolg? Innerlijke rust en helderheid

Wie ben ik:
Ik ben Imke, ik heb een achtergrond in toerisme en fysiotherapie (met daarbij de focus op de psychosomatiek; de verbinding van lichaam en geest), heb les gegeven bij de Bewustzijnschool in Amsterdam, heel veel gereisd en onder andere de digital nomad lifestyle geleefd vanuit Latijns-Amerika. Ik haal graag het beste uit mezelf én anderen, angsten en belemmerende gedachten voorbij. Alles is immers energie, ieder heeft zijn/haar eigen waarheid en daarop heb je meer invloed dan je nu misschien denkt.

Kan je een frisse blik gebruiken op een specifieke situatie en durf je verder te kijken dan “ja, maar” dan is dit voor jou!

Reviews van eerdere deelnemers:
“Van tevoren wist ik niet heel goed wat ik kon verwachten omdat het niet tastbaar is, jij alleen handvatten kan aangeven en verder moet je het zelf doen. Je handvatten en uitleg waren duidelijk en je kan er direct mee aan de slag. Verder ben je prettig om naar te luisteren en voelde ik me snel op mijn gemak om open te zijn m.b.t. waar ik tegenaan loop. Ik ga direct de stappen opslaan waarmee je een bepaalde gedachte kunt ombuigen. Erg bedankt voor je goede informatie en fijne workshop!”
– Marijn Driesen

“Bedankt voor je interessante workshop van afgelopen week, heel tof!”
– Sander van Eeuwen

“Wat een fijne, goede workshop!! Ik heb direct meegedaan met de schrijfoefening en de 8 stappen om de negatieve gedachte om te buigen en ga kleine stapjes vooruit. Ben zo blij dat ik hier samen met jou mee aan de slag kan. Ben echt helemaal klaar met de negatieve overtuiging van ‘ik ben niet goed genoeg’. Ik ben precies goed zoals ik ben.”
– Ankie Hazen

 

Heb je vragen? Schroom niet en contact me:
info@imkevankuppeveld.com
www.imkevankuppeveld.com

Categorie:

Beschrijving

Negatieve gedachten doorbreken, brengt perspectief.

Negatieve gedachten doorbreken jouw energieflow. Waar je je nu mogelijk klein houdt, wil je juist weer mogelijkheden zien. Tijdens deze masterclass ontdek je dat je het zelf bent die jezelf in de weg zit. Grote kans dat dit geen groot nieuws is en je dit allang weet van jezelf. Wéten en er daadwerkelijk iets mee (of tegen;-)) doen, zijn echter twee verschillende dingen. Helemaal als het over diep gewortelde overtuigingen gaat.

Hetgeen wat je van jongs af aan meekrijgt, zit diep. Zonder dat je je daar per se bewust van bent. Het maakt dat je in het nu onderscheid maakt of iets ‘waar’ is voor jou of ‘niet waar’. ‘Goed of ‘niet goed’. Of iets bij je past of niet. En er al dan niet naar handelt. Wanneer je iets heel graag wilt, maar diep van binnen gelooft ‘ik ben daar niet goed genoeg voor’ komt er weinig uit je handen. En áls er dan iets uit je handen komt, gaat het vaak gepaard met een grote bak onzekerheid en/of twijfel. Zodanig dat het niet uitpakt zoals je eigenlijk hoopte en het ‘zie je wel ik ben niet goed genoeg’ nog eens extra bevestigd wordt.

Besef, jouw overtuigingen, of deze nou ‘waar’ of ‘niet waar’ zijn, brengen je naar een bepaalde bestemming. Een toerist in Amsterdam met een stadskaart van Amsterdam twintig jaar geleden heeft een kaart in handen die toentertijd ‘juist’ was. Vandaag de dag kom je echter op héle andere bestemmingen met die kaart.

Negatieve gedachten doorbreken dus jouw energieflow. Door echter jouw negatieve gedachten in perspectief te zien en te doorbreken, ervaar je juist weer flow, innerlijke rust en een als van nature helderheid. Je ziet kansen in plaats van beren. Ik gun het je dat je jezelf weer ziet voor wat je waard bent. Lol ervaart, voluit leeft en dat je in het vervolg kunt lachen als er weer eens een oud patroon komt bovendrijven. “I see you, I feel you en nu zie ik het anders en ga ik vol vertrouwen vooruit”